Μάθημα Yoga
στον Χολαργό
με την Κατερίνα Σπυροπούλου
Στο μάθημα ενθαρρυνόμαστε να ενδυναμώσουμε το σώμα μέσα από τις στάσεις και την ευθυγράμμιση και σε συνδυασμό με τη συνειδητή αναπνοή να μαλακώσουμε τις διακυμάνσεις και τις εντάσεις σώματος και νου, πάντα με σεβασμό στην ξεχωριστή οντότητα του κάθε ασκούμενου και ασκούμενης. Εξελίσσεται σημαντικά η αντοχή, η μυϊκή δύναμη και η ευλυγισία και τα οφέλη της yoga σε σωματική και ψυχική διάσταση γίνονται αντιληπτά ήδη από το πρώτο μάθημα!
Open Classes:
Από 16 Σεπτεμβρίου
Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή
19:00-20:30
Λ. Μεσογείων 269, «Α.Σ. Βόρειος Αετός», δίπλα στο μετρό Χολαργός (είσοδος κάτω στη ράμπα)
Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής καλείτε από 1η Σεπτεμβρίου
στο +30-6934264300 ή στο email zultakitka@yahoo.gr
